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厚い靴下はけばいいや、ってなもんじゃない。冷え性をまじめに考えてみます。めんどうくさがりやさんにも簡単に出来る裏技でツライ冷えを克服!

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使い捨てカイロがなくて、
ポケットに手を入れても、手に息を吹きかけても、
手が冷えて冷えてどうしようもない、
そんな時は手を動かすのが手っ取り早いです。

それは、胸の高さで手をグーパーするだけ。
適当にやると、指先が曲がって、
何かをもんでいる感じ(?)になるので
しっかり握って、パーの時に指先をピンと伸ばして
力を入れて、メリハリをつけてやります。
疲れるまで(30回程度)やったら、
なんとなく冷たかった手が少し温まって来ます。
外でやるとちょっと変な動きに見えるかもしれませんが、
手の冷えには勝てません。
握力もつきそうな気がして一石二鳥です。
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