ユニクロのヒートテックインナーが爆発的に売れて、
オンラインショップでも、実店舗でも
常に品薄の状態が続いています。
発熱する素材で、薄すぎず厚すぎず、
ぴったりフィットして着心地が良いです。
下着選びはとても重要です。
そしてさらに、首がつくところを温めると良いとされています。
首（ネックウォーマー）
手首（リストバンド）
足首（レッグウォーマー）は欠かせません。
外から暖房が効いている店に入ったりした時に
「暑いな」と感じたら、
リストバンドをスッと外せば体温調節もしやすいです。
インナーを脱ぐわけにはいきませんが、
リストバンドなら簡単。
リストバンドや
レッグウォーマーは外出時だけでなく、
寝る時もはめています。
リストバンドがない時は、
あまりきつくない手首用サポーターも良いです。
手の冷えは、手首を温めましょう。
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