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厚い靴下はけばいいや、ってなもんじゃない。冷え性をまじめに考えてみます。めんどうくさがりやさんにも簡単に出来る裏技でツライ冷えを克服!

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「ゆたぽん」っていろんなシリーズがあるんだなー。
パソコンやスマホを見る時間が長くなると
目が疲れてじーんと痛くなってきます。
目の周り、眉毛のあたりを押して痛いと感じたら、疲れ目です。

冷え性とは関係ないけど、
ゆたぽんのやさしい暖かさに癒されます。
レンジでチンするだけ、という手軽さが気に入ってます。
この「ゆたぽん目元用」もまた、加熱すると小豆の香りがほんのり♪
ゆたぽんを目に乗せて横になると寝付きも早い気がします。
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寒すぎて肩に力が入って、
ガチガチに肩がこること、ありませんか?
お家でのリラックスタイムはもちろん、
寒い場所での作業中など我慢出来ない首、肩の冷えに
おススメです。
電子レンジでチンするだけで、心地よさが20~25分持続します。
中身は「小豆」と書いてあるので、
レンジで加熱すると、本当に小豆の香りがして、
おしるこを炊いているみたいです。
香りが強いのは使い始めだけかもしれません。
「スチームゆたぽん」という商品名ですが、
湯気がシューシュー出るほどではないので、
洋服が濡れてしまうことはありません。
オフィスでゆたぽん ひざかけWT-606

オフィスでゆたぽん ひざかけWT-606
価格:2,040円(税込、送料別)



いろんなひざかけを試したけれど、
オフィスに元々暖房があまり効いていない場合、
ひざかけごときではそんなに暖かくなりません。
ひざかけ自体がホカホカしてるのはいいですね。
会社に電子レンジがあることが前提ですが・・・。
SANWA SUPPLY USBあったかクッション ブラウン USB-TOY60BR
こんなの欲しかった〜!
異常に寒い職場にいた時に電気ヒーターを使った事がありますが、机の配置が変わった時にコンセントに届かなくて使えなくなりました。
古い電気ヒーターはワット数が大きく、電気を食うのでちょっと遠慮しながら使っていましたが、USBタイプならこっそり使えそう。電気ヒーターだと熱くなりすぎるのでデスクからほとんど動かず仕事をする場合にはあまりオススメ出来ません。近くに置き過ぎて皮膚炎起こしてしまいました。
安価な発熱座布団は、カバーが洗えないタイプもありますが、冬の間中使うものだから洗濯可能な点はすごく良いと思います。
指先や足が冷えすぎて、毎年しもやけに悩まされます。
「冷たい」という感覚を通り越して「痛い」になると、しもやけの前兆です。外出して一度冷えると、家に帰ってお風呂に入るまではずっと足は冷たいままです。しもやけ部分をお湯で温めると今度はムズ痒いような感じになってきて、お風呂から出ると、指を何かでしめつけられるような感じでジンジンしてきます。
しもやけになった事がない人は「痛いの?かゆいの?」って不思議がっています。
日に何度も足湯をするわけにもいかないので、塗り薬やサプリメントにも頼ることにしました。
寒いと動きもスローになり、外に出るのもおっくう。朝起きるのもツライです。もしかして私、疲れやすくなった?スタミナ不足なのかしら。
滋養強壮・疲労回復といったらニンニクかなぁ。よくわからないスタミナ剤はなんとなく避けて来ました。焼きニンニクは好きなのですが、やはりニオイが気になって毎日は食べられないので、サプリでとってみることにしました。
にんにく卵黄は冷え性解消にも効果があるときいたのでさっそくトライ!


あと、血行を良くするというビタミンEのサプリメントも飲み始めました。
しもやけがピークの時は、マッサージしてもお風呂に入ってもなかなか改善しませんが、ビタミンEを飲み始めてからしもやけが悪化せず、少しずつ改善しているような気がします。血行が良くなるということは、頭痛や肩こりの緩和、皮膚の新陳代謝を高めるので、肌のしみ、しわ予防も期待しています。






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